Συμβουλές για να αντιμετωπίσεις την ψύξη από τα κλιματιστικά

Το πρόβλημα της ψύξης “χτυπάει” κάθε καλοκαίρι

Το καλοκαίρι έχει φτάσει για τα καλά και ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο. Τι και αν φοράμε ελαφριά ρούχα. Όσο δροσερό νερό και να πιούμε δεν φτάνει. Οι πιο πολλοί επιστρατεύουμε ανεμιστήρες και κλιματιστικά. Τα βάζουμε σε φουλ ένταση και τα κρατάμε όλη μέρα (και όλη νύχτα πολλέ φορές) ανοιχτά. Το αιώνιο πρόβλημα του καλοκαιριού, όμως, είναι ότι η συνεχής χρήση τους μπορεί να μας προκαλέσει προβλήματα.

Ειδικά, αν κοιμηθείς με ανοιχτό air condition ξυπνάς με τρομερό πιάσιμο και ψύξη. Η ψύξη μας “χτυπάει” κυρίως στον αυχένα, την πλάτη, τη μέση και σπανιότερα (χωρίς όμως να είναι αδύνατο) και στο μάτι ή στο αυτί.

Συμβουλές για να αντιμετωπίσεις την ενοχλητική ψύξη:
  1. Μπορείς να κάνεις επαλείψεις με θερµαντική αλοιφή ή πάγο ανάλογα με τη γνωμάτευση.
  2. Συμβουλέψου τον γιατρό σου για τη λήψη µυοχαλαρωτικών και αναλγητικών χαπιών.
  3. Ενναλακτικά, βάλε κομπρέσες με χαμομήλι, το οποίο βοηθά στη χαλάρωση των μυών.
  4. Αν το πρόβλημα εντοπίζεται στον αυχένα, χρησιμοποίησε κολάρο.
  5. Αν η ψύξη είναι στο πρόσωπο, χρησιμοποίησε θερμοφόρα ή ζεστές κομπρέσες.
  6. Κάνε ζεστά μπάνια για να χαλαρώσουν οι μύες και να ανακουφιστεί ο πόνος.
  7. Απέφυγε τις εντριβές με οινόπνευμα, καθώς η εξάτμισή του οδηγεί σε μείωση της θερμοκρασίας τοπικά στο δέρμα.
  8. Άλλαζε ρούχα κάθε φορά που ιδρώνεις.
  9. Μην κάθεσε εκεί όπου υπάρχουν ρεύματα αέρα.
Συντάκτης: admin

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.